Ik werk graag samen met jou aan een sterkere en fittere versie van jezelf.

Droom je van...

• Meer energie om moeiteloos met je kinderen te spelen,

• een grotere veerkracht om stress beter aan te kunnen,

• een sterk lichaam dat moeiteloos en pijnvrij beweegt - voor een zorgeloze bewegingsvrijheid nu en later,

• impact op je toekomstige gezondheid en levenskwaliteit.

Wat?

• Persoonlijke begeleiding in je vertrouwde omgeving. Geen grote gym-fan of geen tijd om je naar de gym te verplaatsen? Welkom in mijn fitness studio te Blanden. Of ik kom naar jou toe. Of we zoeken een locatie buiten in de natuur. Ik breng trainingsmateriaal mee. Je eigen materiaal is natuurlijk ook welkom!

• Veilig, efficiënt en effectief. Trainingen afgestemd op je doelen en ervaring. Zodat je zeker bent dat je op de juiste manier bezig bent.

• Plezier in bewegen. Wederzijdse feedback maakt er jouw training van. Wat je graag doet, blijf je doen & consistentie is de sleutel tot succes.

Wat krachttraining voor jou kan betekenen:

Sterker & gezonder worden, iets graag doen & ergens goed in zijn, progressie maken, fysiek veranderen, ... heeft een domino-effect in je leven:

• Je lichaamshouding verbetert,

• je zelfvertrouwen groeit,

• je krijgt een positiever lichaamsbeeld

• je slaapkwaliteit verbetert,

• je humeur en energie zijn beter.

Neem vandaag nog de eerste stap naar een sterker lichaam en een gezondere toekomst!

Er staat geen leeftijd op krachttraining. Gewichten zijn niet alleen voor jong en fit.