1-op-1 krachttraining met focus op techniek, progressie en een lichaam dat je ondersteunt in het dagelijks leven, vandaag en later.
Meer over mijn aanpak lees je op de paginaOver mij.
Progressieve krachttraining voor vrouwen 40+
✓ Flexibel maar consistent — elke sessie bouwt verder
✓ Bij mij in Blanden, bij jou thuis, of buiten in de natuur
✓ Materiaal breng ik mee
✓ Geen quick fixes — maar duurzame kracht & resultaten
Sessies vinden meestal overdag plaats.
We bekijken samen wat praktisch haalbaar is.
gratis
Vrijblijvend gesprek over jouw doelen en verwachtingen
Samen kijken of mijn aanpak bij jou past
€650
Pakket van 10 personal training sessies (geldig 6 maanden)
Flexibel in te plannen binnen een vast trainingsritme
€1200
Pakket van 20 personal training sessies (geldig 12 maanden)
Meest gekozen voor consistente, duurzame resultaten